噪声是指超出一定声级、难以忍受的声音。在日常生活中，我们经常会受到来自各种噪声的侵扰，例如工业噪声、交通噪声、机器噪声、音乐噪声等等。长期接触噪音对我们的健康造成了很大的危害。
首先，长期接触噪音会导致听力损伤。高强度的噪声会破坏听觉细胞，影响听力范围和敏感度，甚至引起失聪。其次，噪声会产生生理反应，如心率加速、血压升高、出汗和呼吸加快等。长期处于这种状态下，容易引发心脑血管疾病、消化系统疾病等。
此外，长期处于噪声环境中还会引起神经、精神、情感等问题。特别是儿童和老年人，由于生理功能已渐趋不稳定，更容易造成各种身心问题。因此，我们一定要保护好自己，避免长期暴露在噪声环境中。
