上火是我们生活中经常出现的问题，会引起一系列的身体不适。而上火引起的牙龈肿痛也是一种很常见的情况。下面小编为大家介绍几种缓解上火牙龈肿痛的方法，希望对大家有所帮助。
1. 漱口药水
漱口药水可以起到缓解口腔不适和杀菌预防感染的作用。采用稀释药水，越多越好，保证药水和患处充分接触效果会更好。
2. 盐水漱口
盐水是天然的杀菌剂，具有很好的消炎杀菌作用。将一勺盐倒入温水中，搅拌均匀后漱口。盐水漱口可以缓解口腔不适、杀灭菌群，加速治疗效果。
3. 色拉油漱口
在色拉油中加入少量盐，搅拌均匀后漱口。这个方法比较奇特，但据说具有缓解口腔疼痛的效果。
4. 孕妇儿童不宜用药
如果你是孕妇或者儿童，在使用任何药物之前一定要请教医生。
在牙龈肿痛的时候尽量清淡饮食，避免辛辣等刺激性食物的摄入，多饮水，生活习惯也要注意，不熬夜，保持心情愉悦等，相信坚持下去就能很快缓解牙龈肿痛。
