早射是让很多男性朋友害羞的话题，虽然不会对身体造成影响，但依旧会给男性心理带来负担，破坏夫妻生活，因此我们分享几个小窍门，希望可以帮助到各位朋友。
1. 改善生活习惯，避免过度疲劳。长时间的工作和精神紧张会导致身体疲劳和神经系统亢奋。男性平时要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳。
2. 坚持锻炼身体，保持健康状态。定期进行一些有氧运动，可以起到很好的促进血液循环的作用，让身体得以放松，从而达到治疗早射的效果。
3. 选择适当的食物，帮助自己修复身体。适当增加富含锌和维生素E的食物，对于增强男性功能有着不错的作用。
4. 使用一些有效的保健品。选择一些制作精良，口碑好的产品，可以帮助男性提升身体状态，从而达到治疗早射的效果。
