很多人在制定目标后，往往会在执行过程中出现意愿力下降的情况。那么，如何提高实现目标的意愿力，让自己更容易坚持下去呢？
1.确定目标时，充满激情
目标设定的时候要以自己兴趣和激情为基础，找到自己内心的驱动力。如果目标是看似光鲜亮丽的，但兴趣不大，内心没有动力，很容易在执行过程中意愿力下降。
2.细化目标，明确方向
将模糊的目标细化成可量化、可操作、可衡量的目标。当我们知道自己想要的是什么，就知道了到达这个目标应该做什么、不该做什么，这会为我们的行动带来方向性。
3.养成良好习惯，逐渐提高意愿力
养成一个良好的生活习惯，能培养出极强的意志力。一旦做某样事情成为习惯，就不需要再思考和决策，就可以自然而然地达成目标。
4.与别人分享自己的目标，承担公众责任
通过将自己的目标告诉别人，不仅能得到朋友和家人的支持，还能承担起公众责任，迫使自己坚持执行，不要让别人失望。
5.机会主义眼光看待失败，从错误中学习
当我们想要实现目标，但遭遇失败时，应该以机会主义的眼光看待这件事情。我们需要从错误中吸取教训，借此反思自己，这样才能提高我们实现目标的意愿力。
