八段锦起源于中国古代，是中国传统文化的一部分，也是国家级非物质文化遗产，其内容包括动作、意念、呼吸和行气。可调理人体内脏功能，调节气血、消除疲劳，还可以增强免疫力。近来随着人们健身意识的增强，八段锦的知名度越来越高。在这里，我们就为大家搜罗汇总了八段锦的完整口令合集，供大家参考。
1.双手虚拟圆球口令：左右手分别像握住球一样虚握，上下起伏，呼吸自然、深沉。
2.两手擒拿手口令：两手交叉交错抱握手腕，动作平缓、柔和，呼吸深长。
3.左右分脚口令：两脚分开，分别向左右弯曲，身体以上不能晃动，呼吸自然慢吐。
4.两手攀举口令：左、右手向上慢慢举起，直至头顶一般高，上下呼吸相应，慢慢鼓肚。
5.左右转身口令：左右手向下翻转后提升到头顶，跟随左右脚足端的转向，呼吸平稳。
6.左右弓箭步伸展口令：左脚迈前一大步，右脚向右轻微弯曲，上体向左上方弯曲，右手尽量地伸直，呼吸保持匀速。
7.单手攀足口令：左手握个拳慢慢提到胸前，伸直向外，右手慢慢抬起扶到膝盖上，呼吸稳定不用强迫。
8.两手托天理三焦口令：两臂长约与肩同宽，悠缓向上举，手停留在头后，头微仰、手心向上，呼吸仍旧平稳如之前。
