据气象局发布，受一个强冷空气影响，全国多地出现降温降雨天气，为了避免感冒、咳嗽等情况发生，大家一定要在衣着上多多留意。
要想身体保持暖和，既要注意发汗时及时调整衣服，也不能因为气温忽高忽低而盲目穿衣。我们要选择轻薄而保暖的衣服，尤其是内衣外衣，选择棉质、绒布等能保温的材质。还可以注意多穿一些实用的配饰，比如围巾、手套、口罩等，可以更好地防寒保温。
总而言之，天气在变冷之时，希望大家能够嘱咐自己、家人以及身边的朋友，注意增加穿着衣物，提高自身抵御寒冷的能力，避免感冒、流感等疾病的侵袭，并度过一个健康、温馨的冬天！
